今日久々に英単語のアプリのレベルが一つ上がった。嬉しい。
英語できないの恥ずかしいしみっともないから大学卒業までには...。
あと中国語もある程度頑張ってね...よろしく...。（最近全然やっていない）
ノルマの運動（10分間のウォームアップと10分間の筋トレ）した。
朝起きてウォーキングできれば良いけど、できない時は↑のやる。
身体も精神も順調に立て直してきている。
もう少し日々のルーティーンを増やしていきたい。
あと22時には寝て5時すぎに自然に起きるの目標じゃ。
火曜日は夜鍼灸院なので難しいけど...！
何事も積立てだよね。もう少しちゃんとする。
頑張れない自分が一番嫌だ。
